Как научиться экономить и копить деньги при маленькой зарплате

Почему люди не умеют распоряжаться деньгами

Если верить статье , то люди не умеют копить страха, что это лишит их многого в настоящий момент. Поэтому автор рекомендует начинать копить деньги постепенно и только с прибавки в доходах — тогда главная причина страха отпадет сама собой.

Кроме проблем с накоплением мы сталкиваемся с проблемой импульсивных трат. Когда, например, получаем зарплату, идем в магазин электроники и покупаем крутой телефон. В статье «Как перестать спускать деньги на ненужное» Ольга перечисляет пять причин, почему так происходит:

  1. Делать неразумные покупки нас заставляет дофамин — вещество, которое вырабатывает мозг.
  2. Существуют триггеры — ситуации, которые запускают привычку покупать. Например, неудачи на работе.
  3. Мы поддаемся вредной привычке не всегда, а только когда находимся в определенном состоянии. Чаще всего это усталость, голод, опьянение, болезнь или стресс.
  4. За ненужными покупками стоит стремление к нужному и желаемому. Импульсивные траты — неправильное средство достижения правильной цели. Например, чтобы получать больше удовольствия от жизни, необязательно что-нибудь покупать.
  5. Мы часто попадаем в ловушки мышления. Это доводы, которые приходят на ум и оправдывают покупку: «Потерплю в другой раз», «Я сегодня сделал кое-что полезное, поэтому сейчас могу расслабиться» или «Все равно сорвался недавно, чего уж теперь».

Волшебный чек-лист экономии денег

  • Перед выходом из дома составляйте список самых необходимых покупок и не выходите за пределы этого списка.
  • Готовьте еду только дома. Это не только полезнее, но и выгоднее, потому что нет аренды и зарплаты и маржи, которые заложены в цену блюд в кафе и ресторанах.
  • Никогда не ходите в магазин голодными. О состояниях, в которых мы совершаем импульсивные покупки я писал выше.
  • Не покупайте слишком много продуктов. Многие продукты быстро портятся и вы выкидываете их на мусорку. Пора с этим завязывать.
  • Не покупайте мясо. Вред мяса доказан научно. Если хотите кушать полезную пищу, откажитесь от мяса и сэкономите деньги. 
  • Не покупайте газированные и алкогольные напитки. Алкоголь забирает огромную часть денег из карманов людей. 
  • Забудьте про кофе с собой. Хотите кофе? Сварите дома и возьмите с собой в термо-кружке. Это будет стоить вам 10 рублей вместо 200 рублей в регионах или 300 рублей в Петербурге и Москве. 
  • Избавьтесь от ненужных подписок на музыку, фильмы, приложения и ТВ.
  • Перейдите на самый дешевый тариф мобильной связи.
  • Отключайте электроприборы на ночь.
  • Используйте энергосберегающие лампочки.
  • Отключите радиоточку. 
  • Выключайте свет при выходе из комнаты.
  • Ведите здоровый образ жизни. 
  • Следите за состоянием своих зубов.
  • Откажитесь от вредных привычек. 
  • Не следуйте моде. Это игра на вашей самооценке. 
  • Платные хобби можно всегда заменить бесплатными увлечениями. 
  • Обменивайтесь товарами.
  • Покупайте билеты на самолет или поезд на вторник или четверг. 
  • Бронируйте отели заранее.
  • Не пользуйтесь такси.

Видео

Как экономить деньги на отдыхе и в путешествии

Чем раньше запланируете, тем лучше. Это относится к путешествиям в другой город на «Блаблакаре» и путешествиям в другую страну на самолете: чем раньше начнете отслеживать цены на путевки и билеты, тем больше шансов урвать выгодное предложение.

Цены на билеты в определенные дни дешевле. Иногда авиакомпании устраивают акции и дарят подарки. Чтобы быть в курсе событий, можно подписаться на страницу авиакомпании, например, в Фейсбуке. Сергей разобрался, от чего зависят цены на авиабилеты.

Почитайте больше

Что мешает копить и экономить

Начинать накопление надо не с определения цели, а с избавления от страха. Иногда люди боятся, что если начнут откладывать и экономить, то сегодняшняя жизнь станет серой и скучной, лишенной всех радостей. Поэтому привыкать к мысли о накоплении следует постепенно. Особенно хорошо начать процесс, когда доходы хотя бы незначительно выросли.

Но на экономии прирост доходов никак не отражается. Ее можно начинать в любой момент. А сэкономленные средства станут первым вложением в будущее благосостоянию.

Третий этап — исключить импульсивные покупки

Третий этап — исключить импульсивные покупки:

  1. Осознайте, что сиюминутное желание купить, когда в кармане лежит только что полученная зарплата, вызывает не необходимость, а гормон дофамин. Как только расчет сделан, товар ли услуга получена — радость улетучивается, а денег уже нет.
  2. Проанализируйте и выявите свои триггеры — спусковые крючки, которые «заставляют купить». У одних это будут неудачи в отношениях с любимым человеком, у других застопорившаяся карьера. Рекламный баннер демонстрирует счастливую семейную пару или владельца бизнеса. Но покупка товара с красочного щита не поможет в исправлении жизненной ситуации — семью не создаст и не сохранит пылесос, а сверхмощный ноутбук не гарантирует повышение по службе.
  3. Отследите, когда чаще всего происходят спонтанные траты. Как правило, их провоцируют состояния голода, страха, радости, опьянения, стресса, усталости или болезни. Такие покупки способствуют к дополнительному подстегиванию эмоций или искусственному их созданию.
  4. Разберитесь в предпосылках. За бесполезными покупками стоит стремление к желаемому и нужному результату. Поэтому придется осознать, что для достижения цели не обязательно что-либо покупать. Анализ, целеполагание и стратегия помогут исправить ситуацию.
  5. Избегайте ловушек мышления, когда мозг пытается найти лазейку для ухода от долгосрочного плана. Например, «Зачем корить себя, если деньги уже потрачены», «Неделю назад я уже срывался и мне все равно не достичь поставленной цели» и другие подобные мысли.

Кто-то легко найдет ответы на поставленные вопросы, а другим понадобится на это несколько дней или даже недель. Но без подготовительной работы никому не обойтись.

Заставить психологию работать на себя

Поведенческий экономист и соучредитель Common Cents Lab Венди Де Ла Роса согласна с тем, что людям «физически больно терять деньги», пусть они и идут на накопления. Она также дала советы, как использовать психологические уловки себе на пользу в сбережении денег. «Поведение при накоплении не говорит ничего о вашем уме или силе воли. Накопления зависят от внешних стимулов», — считает она.

По ее словам, люди воспринимают себя по-разному в двух контекстах: в настоящем и будущем. В будущем мы будем откладывать, чаще звонить родителям, займемся спортом. «Чаще всего мы забываем, что мы в будущем — это тот же самый человек, что в настоящем», — отметила она в рамках TED.

Так что ее советы могут помочь тем, кто все время планирует начать новую жизнь с понедельника или Нового года. Де Ла Роса отметила, что в психологии это называется эффект «чистого листа». Например, можно отметить в календаре день перед следующим днем рождения, определить для себя финансовую цель, которую хотите выполнить к этому сроку, и заставить себя ее осуществить.

Фото: Paul Biryukov / Shutterstock

Как копить деньги правильно — ы, как накопить деньги быстро

Конечно, откладывать деньги, не так уже и легко и просто. Этому надо научиться, и вам потребуется немного усилий и терпения. Но даже самый дисциплинированный, расчетливый и ответственный человек имеет риск совершить ошибку.

Давайте рассмотрим самые распространенные ошибки среди людей, а также изучим советы и правила экспертов по устранению этих самых ошибок.

Теги

Adblock
detector