Упражнение №3. Разминка и растяжка пальцев для гитариста или басиста

Разминка и растяжка пальцев для гитариста (басиста)

Как и в прошлом случае, упражнение одновременно подходит и гитаристам и баасистам, за той только разницей, что струн на басовой гитаре будет меньше.

Однако принципы мелодического хода должны сохраняться.

Пример №1. Движение пальцев левой руки (для правши

Пример №1. Движение пальцев левой руки (для правши) начинается с четвертого лада шестой струны и идет к первому ладу.

После этого вы опускаетесь на одну струну ниже, проделываете те же манипуляции уже на пятой струне, затем на четвертой.

Дойдя до первой струны, вы начинаете аналогичное движение вверх по струнам.

Пример №2. Здесь видим практически тот же подход к извлечению нот, только начало переносится уже на третий лад. В процессе извлечения звука следим, чтобы пальцы левой руки не бегали по грифу, а занимали точное положение.

Каждому пальцу левой руки должен соответствовать свой лад на гитаре.

Движения и замены не допускается.

Пример №3. Те же самые ноты, только все начинается со второго лада, идет по той же самой схеме сначала к первой струне, а затем возвращается.

Пример №4. Завершающий этап упражнения, когда ваше начало смещается к первому ладу, а движение полутоновых нот остается прежним.

Все это дело, как и в прошлых случаях, играется по всем струнам вашей гитары.   Результат такого упражнения – это повышение координации между правой и левой рукой, это навык позиционной игры.

При этом важно следить, чтобы пальцы вашей левой руки (для правши) не заходили на соседние лады, а все ноты звучали четко, с одинаковой громкостью, не звенели.

Использовать упражнение №3 вы могли бы в начале ваших занятий с гитарой, дабы «разогреть» пальцы и набрать нужную скорость для последующей игры.

Фактически это тренировка пальцев и координации, которая поможет вам быстро войти «в форму».

После того, как вы сыграете весь круг упражнений в пределах 1-4 лада гитарного грифа, вы можете переместить руку, например, в район 2-5, 3-6, 4-7, 5-8 ладов, чтобы проделать те же самые движения только выше по грифу.

Разнообразить эти простые упражнения можно, если:

  • извлекать только четные ноты;
  • извлекать только нечетные ноты;
  • делать паузу на каждом 3-м ладу каждой струны;
  • стараться менять ритмику звукоизвлечения;
  • ускорять звукоизвлечение, насколько это возможно.

Прослушать фрагмент упражнения можно здесь:

Скачать ноты и табы «Упражнения для гитаристов №3» в формате Guitar Pro 5 можно здесь:

Разминка с гитарой – развиваем чувство ритма

Когда зарядка для пальцев рук выполнена, можно приступать к игре. И очень важно (!) не торопиться, играть медленно.

Даже Дейв Мастейн начинал с основ, а он – один из лучших гитаристов в мире. Сначала нужно отточить ритм, а только после долгих тренировок приступать к шреду.

Может показаться, что играть медленно – просто. Не

Может показаться, что играть медленно – просто. Не совсем: поставьте метроном или соответствующее приложение на телефоне с ритмичностью 40 BPM. Теперь попытайтесь попадать в ноты или «брынчать» на одной струне, точно попадая в удар. Для начинающих гитаристов – это уже проблема.

Получилось с 40 ударами? Значит переходите к 45, 5

Получилось с 40 ударами? Значит переходите к 45, 50, а затем и к 60 ВРМ. Со временем поднимайте скорость ритма и пытайтесь играть быстрее.

Когда на одной струне держать ритм получается, пер

Когда на одной струне держать ритм получается, переходите к следующему упражнению для игры на гитаре. Вот простенькая мелодия на 4 ноты с табулатурой. Попробуйте ее повторить, пока не начнет получаться идеально.

  Ошибка многих гитаристов – задержка на одной стр

Ошибка многих гитаристов – задержка на одной струне. Как правило, новички играют на 6 и 5 струне, потому что проще. 1 и 2 оказываются незадействованными. Прокачка должна быть равномерной. Аналогично с ладами – проще играть на первых, но последние не должны простаивать.

Когда предыдущее упражнение получилось, можно переходить к следующему.

Видео

Что можно использовать для тренировок?

1. Кнопочные тренажеры PROHANDS VIA HANDGRIP – это тренажеры начального уровня, которые идеально подходят для того, чтобы улучшить ловкость, силу и скорость рук. Тренажеры доступны в различных вариантах нагрузки, а благодаря карманному размеру, они готовы к работе в любое время и в любом месте.

2. PLANET WAVES DFP-01 или POWERBALL (гироскопический тренажер). Это своего рода эспандер, используемый для тренировок запястья предплечья и других групп мышц. Powerball, как видно из названия, представляет собой шар с вращающейся сердцевиной и смещенным центром тяжести. Зажимая шар кистью, вы раскручиваете его и пытаетесь удержать, что оказывается непростым занятием при высокой скорости вращения. При этом напрягаются мышцы запястья и предплечья. Конечно, придется к нему привыкнуть, с первого раза вряд ли у вас получится равномерно вращать шар, да и руки (и даже пальцы) некоторое время могут болеть. При вращении шар должен гудеть. Именно гудеть, а не стучать, что говорит о правильной технике выполнения упражнения.

Помимо основной конструкции и функции, Powerball может иметь подсветку, счетчик вращений, специальные чехлы и прочие дополнения, что увеличивает его стоимость, но и делает его более интересной «игрушкой».

3. Тренажер для пальцев GHS HANDMASTER PLUS является универсальным, так как подходит для любого размера кисти и укрепляет 9 мышц руки. Данный тренажер позволяет достичь следующих результатов: развить хорошую скорость, силу и диапазон движений, а также эластичность пальцев гитариста.

4. Тренажеры GRIPMASTER PROHANDS позволяют развивать силу рук и беглость пальцев. Новичкам такой тренажер показан в обязательном порядке, а профессионалам пригодится для разогрева пальцев перед выступлением. Тренажер имеет очень удачную конструкцию, так каждый палец имеет собственную пружину. Также стоит отметить компактную, но прочную и надежную конструкцию – вы всегда можете положить тренажер в карман и уделять время упражнениям тогда, когда вам этого удобно. Среди моделей GRIPMASTER PROHANDS можно выбрать подходящую для себя жесткость пружин и соответствующее усилие пальцев при тренировке.

5. Тренажер для пальцев PLANET WAVES PW-VG-01 предоставляет возможность регулировать нагрузку для каждого пальца. При регулярных тренировках тренажер позволяет поддерживать силу, сдержанность, выносливость, координацию и беглость пальцев. Каждую клавишу можно настроить, создав сопротивление от легкого до тяжелого.

6. Тренажер для пальцев CHERUB WE-1 на первый взгляд не особо отличается от рассмотренных ранее тренажеров. Однако, благодаря его раздвижной конструкции (83-105 мм), можно значительно увеличить растяжку пальцев, которая так необходима начинающим музыкантам.

Растяжка пальцев для гитары, прежде чем вы возьмете гитару

Есть несколько вещей, которые некоторые гитаристы делают почти постоянно, даже когда они не находятся рядом со своими гитарами.

  • Массаж рук — это потрясающе. Вы можете выполнять их в любое время и в любом месте, и ваши руки будут расслаблены и готовы к игре.
  • Ужасно многие из нас проводят время, не связанное с гитарой, за компьютером или телефоном или занимаются другими делами. с нашими руками, которые могут вызвать дискомфорт или травмы, которые мы можем испытать при игре на гитаре.

Сложите некоторые из этих техник в растяжку пальцев для гитары, и вы получите распорядок, который держит ваши руки и руки чувствуют себя хорошо!

Для чего нужна растяжка пальцев?

Растяжка – очень важный навык для гитариста. Благодаря нему он может доставать до ранее недоступных ладов как в сольных партиях, так и в аккордовой игре. Таким образом, у музыканта появляется больше пространства для сочинения партий и подбора нужных нот. Некоторые аккорды действительно требуют растяжку, особенно если мы говорим о джазовых трезвучиях. Вместе с растяжкой тренируется и выносливость пальцев – поэтому и брать баррэ становится легче.

Перед началом занятий

Обучение игре на гитаре – это тоже физическая активность, во время игры на гитаре работает множество мышц и связок. Именно по этой причине не стоит забывать про разминку: потратьте на нее несколько минут, и ваши занятия станут более продуктивными и менее травмоопасными.

Упражнение 1. В течение 1-2 минут быстро попеременно сжимайте и разжимайте кулак. Это поможет размять связки кистей рук и улучшит приток крови.

Упражнение 2. Сделайте руками «замок» и вытяните их ладонями вперед, потом сделайте аналогичное движение, но направьте руки вверх. Не пугайтесь, если пальцы будут немного хрустеть – это нормальная реакция, если не появляются болевые ощущения.

Упражнение 3. Возьмите в руки какой-нибудь круглый предмет, например, мячик. Покрутите его в руках – это поможет добиться массажного эффекта и улучшит кровоток в кистях рук.

Упражнение 4. Сожмите пальцы в кулак и делайте круговые движения кистями – это разомнет и согреет связки и мышцы предплечий.

Ну что ж, мы размяли наши руки – пора приступать к упражнениям. Начнем с уроков, посвященных улучшению работы левой руки.

Обратите внимание! Все упражнения необходимо рассчитаны на игру под метроном – только так вы сможете научиться играть на гитаре правильно, чисто и быстро. Начинайте с небольшого темпа, увеличивайте его только тогда, когда уже играете чисто и без ошибок.

Упражнение : —, или хроматическая гамма

На самом деле это не совсем хроматическая гамма, но мы для удобства будем называть ее так. Опять же для удобства восприятия мы будем прилагать к каждому упражнению табулатуру – это схематическое изображение гитарных струн и ладов, которые необходимо зажимать. Самая нижняя строка – 6-я струна, самая верхняя – 1-я.

Ниже представлена табулатура первого упражнения.

Начинаем движение с 1 лада 6-й струны: зажимаем ег

Начинаем движение с 1 лада 6-й струны: зажимаем его указательным пальцем, далее ставим средний палец на 2-й лад, безымянный на 3-й, мизинец на четвертый и переходим на пятую струну, где играем ту же последовательность. Играть данную последовательность можно как пальцами правой руки, так и медиатором, при игре медиатором используйте переменный штрих – то есть чередуйте удары вниз и удары медиатором вверх.

Закончив восходящее движение (мы начинаем с шестой струны и двигаемся к первой, то есть двигаемся к повышению высоты звучания – это называется восходящее движение) на 4 ладу первой струны переходим к нисходящему движению: передвигаем мизинец на один лад вправо и начинаем обратную последовательность на каждой из струн по ладам 5-4-3-2.

Данное упражнение универсально и может играть зацикленно в любой позиции на гитарном грифе. Добивайтесь ровного и плавного звучания и переходов между нотами, держите руки расслабленными и не спешите. Кажущаяся простота упражнения обманчива: в начале вы скорее всего будете часто ошибаться, выбирать неверный штрих медиатором и не попадать в темп. Увеличивайте темп постепенно – и это простое упражнение поможет вам значительно улучшить технику левой руки и ее скоординированность с правой рукой.

Упражнения для скоростной игры

Многие упражнения для кистей рук и пальцев нацелены на скорость, но это – половина дела. Быстрая игра не равняется хорошей.

Для начала найдите подходящую для себя скорость. Н

Для начала найдите подходящую для себя скорость. Например, в блюзе темп средний, в грайндкоре – высокий. Выберите любимую мелодию, поставьте метроном на средний для себя ВРМ и попробуйте проиграть ее.

Получилось? Добавьте ударов и попробуйте еще раз.

Получилось? Добавьте ударов и попробуйте еще раз. Получается и мелодия не превращается в «фарш»? Значит продолжайте и добавляйте темп, пока не появится «грязь».

Скоростные упражнения на гитаре для начинающих зак

Скоростные упражнения на гитаре для начинающих заключается в практике. Постепенно увеличивайте темп на метрономе и повышайте скорость игры.

Координация рук и пальцев на гитаре

Для развития координации используются, как прямые упражнения (с гитарой), так и косвенные (без нее). Цель – научить 2 руки работать одинаково, выдерживать темп.

Косвенные:

Косвенные:

  1. Самое простое: попробуйте левой рукой гладить затылок, а правой хлопать по животу – затем наоборот.
  2. Включите метроном и левой рукой стучите в ритм. Правой в это время чертите на столе круги, а затем наоборот.
  3. На левой руке быстро коснитесь указательным пальцем большого. На правой сделайте тоже самое, но 2 раза.
  4. Усложним задачу: касайтесь не указательным пальцем, а разными в хаотичном порядке.
  5. Попытайтесь сгибать одновременно средние пальцы так, чтобы остальные не двигались.

Прямые:

  1. Паучок. Отличное упражнение для гитары для начинающих, которые хотят освоить быстрые техники игры. Поставьте пальцы на 6 струну и спускайтесь вниз, беспорядочно зажимая лады. Двигаться можно по диагонали. Правой рукой дергайте зажатую струну, постепенно ускоряя темп.
  2. Змейка. Похожее упражнение для тренировки левой руки на гитаре. Выберите любые 2 близлежащие струны и поочередно зажимайте лады. Отличная тренировка на случай, если вы хотите играть шред на электрогитаре.

Практика на гитаре

Практика на гитаре

В этом разделе мы предложим вам упражнения на растяжку пальцев на гитаре в виде специальных гамм. Табулатуры также приложены к каждому из них. Как правило, в этих упражнениях вам потребуется последовательно сыграть набор нот, расположенных на разных ладах. Они могут быть не слишком мелодичными, однако полезными именно с физической точки зрения. Здесь очень важно помнить про аппликатуру, и зажимать лады всеми пальцами, а не только одним.

Теги

Adblock
detector